Vill ni ha recept på en grym och nyttig chokladsmoothie som funkar lika bra som efterrätt. Nyttig chokladsmoothie (1-2 personer). 1 burk Lindahls kvarg nötchoklad. 1 burk Lindahls kvarg nötchoklad
För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
Jag har delat med mig av detta recept tidigare och det blev så uppskattat eftersom det är så snabbt och smidigt att svänga ihop en kväll när man inte orkar stå och göra en efterrätt som kräver lite tid
Målet är att på sikt slippa räkna kcal men nu gör jag det och det är så många recept därute på “nyttigaefterrätter” enligt LCHF osv som är massor av kcal i så det gäller att inte bara äta allt som verkar “nyttigt” för att det heter LCHF, Paleo eller något annat
Välj frukt eller bär efter smak och mixa dem med yoghurt. Ett nyttigt och gott val. Toppa gärna med hackade nötter, kokos, bär eller ringla lite honung över
Mättande och också bra som mellanmål som efterrätt. Under tiden, morötterna kokas, mät upp havregryn och mixa med en stavmixer/matberedare tills det blivit till ett mjöl
De kan ätas till frukost, som mellanmål, till lunch och givetvis som efterrätt. Till övriga mål serverar jag dem med turkisk yoghurt eller kvarg och toppar med bär och annat gott
nyttigefterrätt. Kokoskvarg. Sitter och kollar lite bloggar om pyssel och recept mm, och hittade detta nyttiga recept, som passar när man är sugen på något gott
m efterrätt. - Toppa sedan med kanel, naturell kvarg och hallon. Vaknade upp bredvid mig fina, med grov träningsvärk i magen efter gårdagens effektiva och brutala magpass
