Grilla quornfile recept

Grillad quornfilé med spenatrisoni och örtsås

Pensla quornfiléerna med olja och grilla dem i ca 5 minuter på varje sida. Salta och peppra. Risoni. Fräs bladspenat, hackad vitlök i matfett, ca 3 minuter och blanda med kokt risoni

Hemmets Journal

Quornfilé i ugn med vitlök och örter

Quorn kan köpas både som filé, bitar och färs (och säkert på ännu fler sätt) och blir då ett lämpligt substitut i annars typiska kötträtter så som tacos, grillat, kycklinggrytor osv

pamittlillasatt

Quornfilé BBQ-style med couscous- och mangosallad

Grilla Quornfiléer enligt anvisning på paketet och servera med couscoussalladen. Blanda ingredienserna till couscoussalladen, smaka av med salt och peppar

Recept.se

Kyckling med grillad paprika och fetaost

Lägg dom grillade paprikorna, crème fraice, mjölk och dom skivade vitlöksklyftorna i en matberedare och kör någon sekund

Matklubben.nu

Glutenfri tabbouleh med quinoa

Vegetarisk korv eller stekt/grillad quornfilé är ett förslag. I början av juni var jag och grattade min unga släkting Johan, som tog studenten

Kjerstis mat och prat

Underbart goda marinerade quornfiléer

Jag brukar oftast ugnssteka filéerna men det går lika bra att grilla dem. Om du hellre vill grilla quornfiléerna låter du dem marinera som ovan

Toves kök

Halv åtta hos Johanna III

Ungefär samtidigt som Johanna skulle servera huvudrätten nämnde hon att en av Ecuadors specialiteter var grillat marsvin

Tant Russins bak

Planka med kycklingfilé

Salta o peppra kycklingen och grilla den i ugnen på 200 grader ca 30-35 min. Gör potatismoset och låt det svalna

Matklubben.nu

övergångsmat: att gå från köttätare till vegeterian. tips och idéer.

övergångsmat. att gå från köttätare till vegeterian. tips och idéer. Idag hoppar vi över veckomatsedeln. Det har varit påsklov och jag har varit på resande fot, så middagarna har varken planerats eller dokumenterat

polichinelle -

Kycklingsallad med avocado, melon, fårost och lufttorkad skinka

400 g ugnsstekt eller grillad kycklingbröstfilé100 g lufttorkad skinka1 kruka romansallad1 påse ruccola, 65 g1 liten galiamelon eller papaya2 avocado150 g fårost - typ fetaostfärsk timjanDressing. 400 g ugnsstekt eller grillad kyckling

Kjerstis mat och prat

Linssallad med grönkål och soltorkade tomater

Den här linssalladen passar bra som tillbehör till ex vis en grillad kycklingfilé eller quornfilé. Kan också vara ett vegetariskt inslag på julbordet

Kjerstis mat och prat

mat från sörvik.

Eller grillat både citron och vattenmelon* och serverat med kraschad potatis (recept finns här), örtkräm och grilladequornfileér

polichinelle -

Mangosalsa

grillad fisk, quornfilé eller kyckling. Den här fräscha mangosalsan passar bra att servera till t. ex. Den som äter skaldjur kan blanda ner skalade räkor i salsan och servera den som en enkel förrätt

Toves kök

Quornsallad från grillen

Grilla över glöd och varmhåll. Grilla över glöd. Blanda ingredienserna till dressingen. Koka rödbetorna mjuka i lättsaltat vatten

Hemmets Journal

Grillad quornfilé med stekt potatis

Lägg i quornfileer och låt marinera någon timme. Till det serverade vi en “stekt” potatis som blir fantastiskt god och knaprig, samt grillade tomathalvor och ett vitlökssmör

Vegetarisk måndag

Grillade grönsaksspett med quorn

Grilla spetten ca 5 minuter på varje sida. Förväll lökarna i lite vatten några minuter. Kasta bort vattnet och skala lökarna

Hemmets Journal

Koll på kalorier i maten

grillad kyckling. grillad kyckling. Här kan du få ett liten fingervisning om hur många kalorier din måltid faktiskt innehåller

Deffmat

Kyckling med bulgursallad - 393 kcal

Stek eller grilla kycklingen. Ingredienser - 4 portioner. 600 g kycklingfilé eller quornfilé. MARINAD. 2 msk olivolja

Deffmat