Hummus med grönaärtor blev en hit, super gott tillsammans med bröd. Skölj 2 paket förkokta kikärtor i kallt vatten och lägg i matberedare. Lägg i 3 dl ärtor, 2 msk tahini, en näve bladspenat, 1 pressad vitlöksklyfta, 1 dl olivolja, 1 dl riven pecorino (eller annan lagrad riven ost), saft från 1 citron, lite honung, salt och peppar. Snacks 3 dl ärtor
Aubergineröra. Tillsätt den mängd olja (jag använde rapsolja) tills röran blir smidig och bredbar. Mixa 300 g grönaärtor med 100 g riven Västerbottensost, 1 dl solroskärnor och 1-2 vitlöksklyftor. 300 g grönaärtor
Grön ärtsoppa med knaperstekt bacon och pepparrotsgucka600 g frysta ärtor1 hackad gul lök1 l vatten1 dl vitt vin2 grönsaksbuljongtärningar1 msk torkad timjan1 dl grädde1 paket bacon1 dl kesella1 msk riven pepparrotKoka upp vin, vatten och buljongtärningar. Tillsätt lök, ärtor, timjan, och låt det koka i cirka 5 minuter. 600 g frysta ärtor
Grönaärtor. (Jag kokade broccoli och ärtorna innan för att de skulle bli extra mjuka). Mixa alla ingredienserna i en matberedare tills det blir en slät röra
Inte nog en smaskig röra med kikärtor, soltorkade tomater och mycket olja. Tina grönaärtor och brytbönor och mixa alla ingredienser i matberedare till en kornig färs
Fräs grönaärtor, lök och vitlök i olivolja och avokadoolja tills ärtorna har tinat och är mjuka. Den gröna ärtpeston kan förvaras i burk med lock i kylen några dagar
14 dl grönaärtor. 11 zucchini 1 msk olja eller kokosolja 2 msk solrosfrön 1 tsk fänkålsfrön 2 tsk korianderfrön 5 cm färsk ingefära 0,5 tsk mald kardemumma 4 dl grönaärtor 6 dl vatten salt peppar 1 dl kokosmjölk 1 dl myntaSkär zucchini i tärningar. Tillsätt sedan kardemumman, riven ingefära och zucchinitärningar och fortsätt röra i 1 minut. Tillsätt ärtor, vatten salt och peppar, rör om och låt sjuda på låg värme under lock i ca 20 minuter
När risotton börjar bli klar kan du röra ner parmesanost och servera. Risotto med kyckling, svamp och ärtor är en otroligt god risotto som verkligen får det att vattnas i munnen på mig
Grönaärtor - fylla av nyttigheter och fibrer och söta i smaken dessutom. Hyvlad zucchini kan också bres med lite färskost, guacamole eller annan röra och något salladsblad eller annan grönsak/smaksättning och rulla ihop som trevliga snittar
Lade röran på fisken och skickade sen in den i ugnen på 200 grader ca 15-20 minuter eller till fisken blivit klar. 3 dl gröna frysta ärtor. Tillsätt ärtorna, vatten, fond och grädde och koka sakta ca 5 minuter. 3 dl gröna frysta ärtor
1 dl grönaärtor. Koka tärnad morot i 4 minuter, ta från värmen och lägg i ärtor och squash, häll av vattnet efter ytterligare en minut. 1 dl grönaärtor
