Om du använder frysta hallon från affären – glöm inte att koka dem först. Här har du en riktigt god smoothie som funkar perfekt som frukost, mellanmål eller till och med som en lite bättre efterrätt
Jag har testat både yoghurtbas och juicebas, med och utan is, med och utan banan men med det slutgiltiga receptet nedan tycker jag att det blev riktigt bra
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbär och mynta. Lägg allting i en mixer och kör några varv. Tänk på att om du använder frysta bär välj svenska och gärna ekologiska
En somrig och mycket god smoothie. Varför inte denna färgglada smoothie. Använd gärna med halvfrusna bär så smoothien blir riktigt kall, alternativ mixa med några isbitar
Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis. Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet
Klicka för att maila detta till en vän (Opens in new window)Klicka för utskrift (Opens in new window)Dela på Facebook (Opens in new window)Klicka för att dela via LinkedIn (Opens in new window)Klicka för att dela på Twitter (Opens in new window)Klicka för att dela på Tumblr (Opens in new window)Klicka för att dela till Pinterest (Opens in new window)Klicka för att dela på Google+ (Opens in new window) Vårruset – en grön smoothie med spenat, mango, ananasoch kokosvatten
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Mixa rubbet och njut. Här kommer ytterligare ett smarrigt recept på en helt igenom ekologisk smoothie. 1 ekologisk banan. Recept från Urtekram 1 ekologisk banan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.