Denna gång gjorde jag flingor av den. Här är recept på Flingor. Ät flingorna med tex smoothiebowl i din favoritsmak (här med hallon, blåbär, svarta vinbär, avokado, banan och mandelmjölk)
När jag kommer till hyllan med flingor/müsli så blir jag så besviken. Jag började redan med en galette fylld med ost, prosciutto, ägg och pesto i måndags och idag bjuder jag på en yoghurtskål med den godaste toppingen
Yoghurten är lite tjockare än vanlig yoghurt och påminner lite mer om vispad gräddfil i konsistens så jag tycker att man kan behöver ha någon typ av flingor i (själv använde jag musli)
När du ändå är i farten kan du göra i ordning en plastpåse eller burk med en sats av de torra ingredienserna, så är det lätt nästa gång det blir bakdags att bara tillsätta fiberhusk, ägg, olja och yoghurt medan ugnen värms upp
Häll i en lufttät burk, sen är det bara att avnjuta med fil, yoghurt eller liknande. Blanda gryn och flingor i en stor bunke och blanda ner mandlar, solroskärnor, linfrön och kokos
Vispa lätt ägg och yoghurt och blanda med de torra ingredienser. Hos mig högst på listan står havregryn som är billig och nyttig eller nuförtiden quinoaflingor eftersom jag fortfarande håller med LCHF diet
ex med kesella/grekisk yoghurt och färska bär. Jag har alltid varit faschinerad över de som äter Start eller andra flingor fulla med raffinerat socker och dåligt fett till frukost
Barnen vill ha gröt säger dem, så det blir en frukostbuffé med både gröt, kokta ägg, flingor, yoghurt, filmjölk, smörgås och knäckebröd med lite olika goda pålägg till
Häll i vaniljyoghurten i en kastrull, tillsätt florsocker, sirap samt vaniljsocker. När både "müsli-kakorna" och yoghurtblandningen har svalnat så lägg på ett lager yoghurt på kakorna och ställ in i frysen för att stelna
