Hemmagjorda proteinbars har varit ett stående inslag som mellanmål både i veckorna och som när vi åker iväg någonstans de senaste åren, i våras bestämde jag mig dock för att se om jag kunde ta dem ett steg vidare för att få i mer protein och samtidigt hålla den totala energimängden konstant eller till och med få den lite lägre
Raw proteinbar, lika god som äppelpaj. Att sedan komma hem till en raw proteinbar med smak av den godaste äppelpaj och en varm kopp kaffe var ju inte heller fel
Hampaproteinbar. Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva. KampanjerJunikampanjerSolskyddskampanjAlpha Plus - BonusproduktSmoothiekampanjWalden Farms -10%Urtekram kryddor - 15 %Fyndhörnan
Hampaproteinbar. Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Hampaproteinbar. Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi365 kcalProtein13,5 gKolhydrater37,5 gFett16 gFibrer10 g2 portioner250 g kikärtor1-2 vitlöksklyftor1/2 gul lök1 msk tahini utan salt1 tsk spiskummin1/2 dl färsk persilja0,5 dl majsmjölSesamfrön till paneringChilisås1 dl havre- eller sojafraiche1 tsk chiliflingor1/2 tsk spiskummin1/2 tsk mild paprikaTillredning
Använda proteinbars i smeten. French Vanilla och deras proteinbarer One Whey Chocolate Crisp. Gjorde sen proteinfrosting och toppade med lite mer av proteinbarerna
Hampaproteinbar. Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Dela din proteinbar i munsbitar. Stoppa i proteinbarbitarna lite här och där. valfri proteinbar 50 gr ( (jag använde Dalblads Swebar Salty Peanut & Caramel)
Det finns även naturliga proteinpulver (utan smak) för de som inte vill konsumera sötningsmedel. Hemmagjord proteinbar, bra mellanmål när du är på språngMyt 2
