Idag bakar jag fröknäckebröd som är supergott, receptet är hämtat från Birgitta Höglunds mat. Det har varit lchf baserade rätter och till familjen har jag kokt pasta, ris eller potatis till
Detta fröknäcke var mycket smidigare att baka än det andra. Idag provade jag ett för mig nytt recept på fröknäcke från Åse Falkman Fredrikssons bok Viktminskning med LCHF (56kilo. 4 msk pofiber. 4 msk pofiber
Nyttigt och så gott (LCHF). Ikväll tänkte jag bjuda er på ett supergott fröknäcke. 1 dl Solroskärnor 1 dl Sesamfrön ½ dl hela Linfrön 1/2 dl pumpakärnor 2 msk Pofiber 1 msk Fiberhusk ½ dl smält smör eller neutral olja 2½ dl kokande Vatten ½-1 tsk salt Lite flingsalt att strö över
Frökex och fröknäcke har blivit väldigt populära, inte bara i LCHF/Paleokretsar. Nedan följer en ny variant på mitt fröknäcke, som numera bakas av Huså Bröd
Mitt originalrecept på fröknäcke. En del recept anpassade mer efter Paleo med lite sötma från frukt, andra mer strikt LCHF, men alla har förstås varit helt glutenfria
Saknade riktiga kanelknäcken till frukost så här är min twist på fröknäcken med kanel. Saknade riktiga kanelknäcken till frukost så här är min twist på fröknäcken med kanel