Chokladmousse med banan recept

Raw chokladmousse med avokado och banan

Raw chokladmousse med avokado och banan

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Garnering 1 dl hallon 1 dl blåbär 0,5 dl kokoschips Mousse 2 st avokado(s) , mogna 2 st banan(er) , mogna 6 msk kakao , raw 4 msk kokosmjölk , krämig 0,5 tsk vaniljpulver , ekologiskt 3 msk kokossocker , eller honung 1 krm flingsalt 1 krm chiliflakes Köp receptet Näringsvärde Kcal
Snabb & nyttig chokladmousse

Snabb & nyttig chokladmousse

Mixa bananenmed en mixerstav. Toppa med hallon, björnbär och kokos. Tillsätt banan, kvarg, kakao och vispa till en slät smet
Lätt, nyttig och god chokladmousse

Lätt, nyttig och god chokladmousse

Lägg bananen i en bunke och mixa den med en stavmixer tills den är rinnande. Vispa med en elvisp tills det är ett hårt, vitt skum
Nyttig chokladmousse

Nyttig chokladmousse

Men jag kände mig lagom seg när jag väl vaknade till så istället körde jag på "man tager vad man haver-temat" och slängde ihop en något nyttigare variant av chokladmousse bestående av en avokado, en banan och några matskedar kakao som jag mixade
Vegansk chokladmousse

Vegansk chokladmousse

Skala bananerna, gröp ur avokadon, kärna ur dadlarna och lägg sedan allt i en bunke tillsammans med kakao och flingsalt
Hälsosam chokladmousse

Hälsosam chokladmousse

Dela bananen och mosa den ena halvan riktigt fint med tex en gaffel. Blanda ihop med kakao. Det första du behöver testa är att du har en söt och god banan innan du börjar
Nyttig chokladmousse

Nyttig chokladmousse

1 banan (helst fryst). Mixa ihop alla ingredienser och ställ in i frysen ca 10 minuter. Rosta så mycket hasselnötter du vill ha i en torr stekpanna
Vegansk chokladmousse (paleo)

Vegansk chokladmousse (paleo)

Här kommer ett snabbt tips på chokladmousse – detta är dock inte beräknat som helt LCHF pga bananen men passar er som äter mer Paleo, äter frukt ibland, äter vegansk eller bara vill ha nåt glutenfritt, snabbt och gott utan tillsatt socker
Raw Chokladmousse

Raw Chokladmousse

Grillad bananmed choklad. Men nyttigt betyder definitivt inte osmakligt - med denna ljuvliga chokladmousse kan du både njuta och förse dig med näring
Chokladmousse med avokado & lakrits

Chokladmousse med avokado & lakrits

Då måste du testa denna chokladmoussemed avokado. Mixa chokladmoussen slät. Superkrämig chokladkräm med smak av lakrits och toppad med hallon
Chokladmousse på avokado

Chokladmousse på avokado

Lägg i en bunke och mixa med kokosmjölk. Gröp ur avokado, skala bananen. En lite bättre chokladmousse. Blanda/mixa/rör ihop allt ordentligt och servera i små portionsformar eller skålar, gärna med färska bär