Det som tar längs tid är förberedelsen av brysselkålen. Varm brysselkålssallad. Dela brysselkålen i skivor, bryn den tillsammans med lök och bacon, tillsammans
Älskar även brysselkål och broccoli är mina favoriter. Vill poängtera att jag inte är någon LCHF. are men jag gillar det och använder mig ibland av metoden
Koka brysselkålen, skär den i mindre bitar, mixa den. Brysselkål ca. slå i grädden 4 msk, slå i vattnet 1 dl, slå i den mixade brysselkålen, rör runt eller vispa försiktigt
Jag hade denna gången i broccoli och spenat men du kan ta vad du tycker är gott, tomater, blomkål, squash, morötter (förkoka dom först), lök, brysselkål, paprika osv osv
Detta är lchf för mig. Brysselkålen kokar du i ett par minuter i osaltat vatten och låter dem sedan blancheras (tag av från plattan, tillsätt 2 dl kallt vatten och lägg på locket) i 5 minuter
Zucchinin trängs absolut på topplistan med broccoli, spenat, sparris och brysselkål. Inlägget Zucchini fylld med kyckling och örter – paleo, lchf, primal dök först upp på God och nyttig mat för hela familjen
