Som sötning använder jag honung eftersom jag samtidigt som jag äter enligt lchf också tänker på miljön och hälsan och att börja proppa i mig konstgjort sötningsmedel skulle gå emot allt jag står för
Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret. Vispa äggen pösigt och mosa bananen. Blanda alla torra ingredienser tillsammans och tillsätt mosad banan, äggvispet och det smälta smöret och rör ihop
Birgitta blandar Lchf med lite Raw och annat och hon lägger ibland ut recept på Facebook. Jag har en bekant som har en väninna som jag träffade på en mässa förra hösten och som jag GENAST tyckte jättemycket om
