Vispa gräddeoch blande den med yoghurt. Receptet kommer ur Ebba von Sydows kokbok och själv fick jag nys om det när en av er bloggläsare (Carina från Vårgårda) skickade receptet till mig
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbär och mynta. Lägg allting i en mixer och kör några varv. Tänk på att om du använder frysta bär välj svenska och gärna ekologiska
Basen är någon form av mjölk - mandelmjölk, kokosmjölk eller havremjölk exempelvis. Smoothien innehåller också ingefära som du kan blanda i i pulverform eller färsk-riven
En somrig och mycket god smoothie. Varför inte denna färgglada smoothie. Använd gärna med halvfrusna bär så smoothien blir riktigt kall, alternativ mixa med några isbitar
Kokosmjölkssmoothie med blåbär och banan. Mixa samman allt slätt, smaka av och häll upp i glas. 2-3 port. 2-3 dl krämig kokosmjölk (uppvispad). 2 bananer (KRAV-märkta). 1-2 dl blåbär. ~ 2-3 port. 2-3 dl krämig kokosmjölk. 1-2 dl blåbär
Då kan en smoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis. Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet
Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. FRÅN 6 månader. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.