4 port. 600-700 g fläskkött. 4 dl vetemjöl. 2 tsk bakpulver. 1 tsk salt. 3 dl vatten. 2 äggvitor. Vispa samman mjöl, bakpulver, salt och vatten till en klumpfri smet
Hej på Er. Nu var det ett tag sedan det kom några nya inlägg här på bloggen. Jobbet har tagit nästan all tid och matlagning har jag knappt hunnit tänka på, har tagit en matlåda ur frysen i förbifarten liksom
Skär kycklingen i små bitar och bryn i lite matfett. Finhacka äpple och paprika. Tillsätt tomatkross, hackat äpple och paprikahacket i pannan tillsammans med tacokryddan och låt puttra ihop några minuter
Åt FlygandeJakob till middag efter jobbet idag. 412 kcal35,4 g protein21,7 g fett17,7 g kolhydraterNyttigare FlygandeJakob, 4 port500 g kycklingfiléer1 msk rapsoljasalt, peppar1 stor banan2,5 dl matlagningsgrädde1 dl chilisåssalt, pepparknappt 1 dl torrostade jordnötter1. Nyttigare FlygandeJakob, 4 port
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.