Jag känner direkt när det blir för oregelbundna måltider att jag blir sötsugen och min mage gillar inte alls att äta för stora och för få måltider (har haft problem med IBS tidigare men som varit under kontroll senaste åren)
Tar du 50 g av varje (150 g ihop) så har du 1 1/2 dl vilket mitt BVC säger är en full portion från ca 8 månader. Tar du 50 g av varje (150 g ihop) så har du 1 1/2 dl vilket mitt BVC säger är en full portion från ca 8 månader
Jag hade egentligen en akuttid idag men igår var läget så jobbigt att jag tog till kolloidalt silver och taiträ, läget är under kontroll nu och jag har sovit gott i natt och magen är stabil sedan i går kväll
Det gäller bara att få kontroll över matsituationen och kunna känna igen signalerna. Det är inte så lätt att stå emot när fikabordet dukas med sju sorters småkakor eller en maffig chokladkaka, och ibland kan det vara svårt att få acceptans när man säger nej till fika
Det var vägning, mätning och kontroll av hörsel och syn. Citronkakor med choklad. Hej allesammans. Tisdag förmiddag och här sitter jag framför laptopen med morgonkaffet och en sen frukost
Har tyvärr inte kontrollen på hur många kakor fyllningarna räcker till, jag bakar så mycket att det finns alltid något att använda krämerna till, ligger som regel alltid en fylld spritspåse i mitt kylskåp
Kalorierna kan dock skena iväg rätt så bra vid sådana här måltider, men gör man samma mat hemma så har man större kontroll och kan göra det lite magrare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.