Keso- och spenatfylld kycklingfilé med råris och grönsaker i tomatsåsSitterjustnuochmumsarpålite "Pumpa, apelsinochkanelproteinmuffins" eftermittintervallspasspåcykelnTasty Health
Brownie med apelsin och kardemummatexbroccolibollarmedcitronzest, savoykålssalladmedapelsin, fänkålitomatsåsmedgremolata, potatisbullar, brödmedrosmarinochcitronMumsfillibaba!!!
Fläskfilégryta med smaker av tomat, morot och apelsin - snabbvariant på osso bucoFläskfilénblirgrymtsaftigientomatsåsmedbuljong, lök, morötterochapelsin. LäggfläskfilénitomatsåsenochsättettlockpågrytanTvå små kök
Järpish med pasta och tomatsås, vitlök & örterBubbelvattenmedis, myntaochapelsiniglaset. IförrgårsåtestadejagochKevinenavdomnyaprodukternafrånScan, Järpishmedsmakavchili & limeYummifood
Brownie med apelsin och kardemummatexbroccolibollarmedcitronzest, savoykålssalladmedapelsin, fänkålitomatsåsmedgremolata, potatisbullar, brödmedrosmarinochcitronMumsfillibaba!!!
Köttbullar i saffran- och tomatsåsskalfrån½ochsaftfrån¼apelsin. Värmuppköttbullarnaigenjustinnanserveringochserverademmedsaffran- tomatsåsochrisHelena's matresa
Utrensningscanneloni och nystartsglassServeramedengrönsallad, ellermedensalladpåvitkål, apelsinochsolroskärnor. medapelsinskivor. Ihelgengjordejagenlassange/cannelonimedostsomblivitöverikylen, enmassaspenat, aubergineochtomatsåsDe andra bullarna
Kost- och motionsdagboken v 5Sötpotatisgrytamedtorskochskaldjur,apelsin. Wokaderäkormednudlar, rotfruktsblandning,apelsin. Fiberhavregrynsgrötmedmjölk, makrillitomatsåsochkesoMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v 8Kasslermedgrönsakscouscousochtzatziki,apelsin. Resteravpotatissallad,oliverochmajs, koktägg,makrillitomatsås,kanelbulleMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v 11Sjömansfalu,apelsin. Kvargmedlättyoghurtochfruktsallad,makrillitomatsås. SåefterdennaganskasåfysisktkrävandeveckabestämdejagmigföratthoppaöversöndagspassetmedstepupochyogaochintogiställetsofflägeMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v 16Ägg- ochpotatisgratängmedvarmröktlax,apelsin. Fiberhavregrynsgröt,makrillitomatsås. Kanskejagropadehejliiteförtidigtförraveckannärjagpåstodattpåskmatenintehadepåverkatminmageiår, fördenhärveckanhardenvaritlitemeränlovligtsvullenochoroligMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v 18Kycklingochris,apelsin. Kycklingspett,jordnötssås,ris,apelsin. Fiberhavregrynsgröt,makrillitomatsås. Fruktsallad,kvarg,lättvaniljyoghurt,surdegsbrödmedleverpastejochchilikryddadkycklingMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v23Resteravzucchiniplättar,fiskgratängochcouscous,apelsin. FullkornsbrödmedleverpastejochmakrillitomatsåsMin Lilla Kokvrå
Kost- och motionsdagboken v30Lasagnemedmarineradevitlökar,apelsin. Lättvaniljyoghurtmedfruktsallad,makrillitomatsås. SommarmånadenjulibörjarlidamotsittslutochdetärväldigttorrtibackenMin Lilla Kokvrå
Lätt och gottklipptaklyftoravenapelsin. DetkanberopåattdetvaritnågradagarmedhelgochlovdåhjärnanfåttvilanågotSkrivis liv och matfunderingar -
Italienska köttbullar i tomatsåsapelsin. Tillsättfärs, ägg, ost, basilika, rivenvitlök, saltochpepparocharbetatillensmidigfärsHemmets Journal
Mjölkfri pepparkakschokladsås med kokosmousse och vit och ljus choklad - fantastisk till färsk frukt eller glassHarduingaproblemmedlaktosellermjölkproteinkandunaturligtvisgörasåsenmedalldelesvanligvitchokladochnågonljuschokladmedapelsinsmakKjerstis mat och prat
Kyckling i het tomatsåsSaftenaven½apelsin. Skärfiléernaiskivor, brynskivornaifettetochläggåtsidan. HackavitlökenochtomaternaMatklubben.nu
Min Lilla Kokvrå
