2 koppar starkt kaffe (jag gör två koppar espresso och blandar med lite hett vatten, "Caffé Americano"). 2 koppar starkt kaffe (jag gör två koppar espresso och blandar med lite hett vatten, "Caffé Americano")
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
vatten, äggröra på 2 ägg, 25 g smör, 40 g chorizo, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 2 msk grädde. 30 dl grädde, 2 msk blåbär, americano med 2 msk grädde. Americano med 1 msk grädde. vatten, 2 dl turkisk yoghurt, 1 msk kokosolja, 25 g nötter, americano. 30 americano med 1 dl vispad grädde. 30 americano med 2 msk grädde. 5 msk kokosolja, blåbär, 4 bitar bacon, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 1 msk grädde. 30 ägg 2 st med havssalt, americano med 2 msk grädde. 2 kokta ägg, americano, 1 dl grädde, 2 msk krossad mandel. vatten, äggröra på 2 ägg, 25 g smör, 40 g chorizo, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 2 msk grädde. vatten, 2 dl turkisk yoghurt, 1 msk kokosolja, 25 g nötter, americano. 30 americano med 1 dl vispad grädde. 5 msk kokosolja, blåbär, 4 bitar bacon, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 1 msk grädde. 30 ägg 2 st med havssalt, americano med 2 msk grädde. 2 kokta ägg, americano, 1 dl grädde, 2 msk krossad mandel
äggröra på två ägg, bacon, americano med grädde. vatten, ett kokt ägg, chiapudding på en halv dl mandelmjölk och en halv dl grädde, en och en halv msk chiafrön, halv dl hallon och blåbär, americano med grädde
5 msk chiafrön, halv dl hallon och blåbär, 1 msk jordnötssmör, americano med 2 msk grädde. ett glas vatten, omelett på 2 ägg, halv äggvita, 1 dl prästost, 1 dl grädde, 25 g tupp i vin, 125 g stekta champinjoner, romansallad, röd paprika, americano med 2 msk grädde. ett glas vatten, äggröra på två ägg, 3 baconskivor, americano med 2 msk grädde. 30 americano med 2 msk grädde. 25 msk chiafrön och 1 dl kokosmjölk, americano med 2 msk grädde. 25 dl kokosmjölk, halv dl hallon, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 2 msk grädde, 50 g nötter (cashewnötter, paranötter, macadiam). ett glas vatten, chiapannkakor på 1 msk chiafrön, 1 msk fiberhusk, 2 ägg, 1 dl cashewmjölk, stekta i 2 msk kokosolja, hallon, 1 dl vispgrädde, 25 g valnötter, americano. vitkålsgratäng & oxsvans, americano med 2 msk grädde. 30 americano med 2 msk grädde. ett kokt ägg, ett glas vatten, chiapudding på halv dl cashewmjölk, halv dl grädde, 1 msk chiafrön, halv dl hallon, americano med 2 msk grädde. 30 americano på dopio med 2 msk grädde. 5 msk chiafrön, halv dl hallon och blåbär, 1 msk jordnötssmör, americano med 2 msk grädde. ett glas vatten, omelett på 2 ägg, halv äggvita, 1 dl prästost, 1 dl grädde, 25 g tupp i vin, 125 g stekta champinjoner, romansallad, röd paprika, americano med 2 msk grädde. ett glas vatten, äggröra på två ägg, 3 baconskivor, americano med 2 msk grädde. 30 americano med 2 msk grädde. 25 msk chiafrön och 1 dl kokosmjölk, americano med 2 msk grädde. 25 dl kokosmjölk, halv dl hallon, americano med 2 msk grädde. 00 americano med 2 msk grädde, 50 g nötter (cashewnötter, paranötter, macadiam). 30 americano med 2 msk grädde. ett kokt ägg, ett glas vatten, chiapudding på halv dl cashewmjölk, halv dl grädde, 1 msk chiafrön, halv dl hallon, americano med 2 msk grädde. 30 americano på dopio med 2 msk grädde
Kaffe americano (1,5 dl) - 17. Mat - Hälsa. FODMAP fas två, dag tjugotvå. Oktober 22, 2015 09. 03. Jag har nu tagit mig genom elimineringsfasen på tre veckor
1 kopp americano pannkaka (1,5 ägg 0,5 dl mandelmjölk 1 msk chiafrön 0,5 msk fiberhusk 12,5 g saffran salt) 0,5 dl grädde 0,5 dl hallon 1 tsk cashewsmör. 1 glas vatten 1 kopp americano. 1 kopp americano pannkaka. 1 glas vatten 1 kopp americano
americano 1 tsk kokosolja 25 g chokladkaka. 1 glas vatten americano kvarg vaniljsmak / laktosfri 40 g sötmandel kokoschips kanel 2 kokta ägg havssalt. americano 1 tsk kokosolja 30 g lonka
