Servera med pasta och en sallad. I fredags fick vi oförberett främmande av Maria och Annika vid middagstid så jag slängde ihop en köttfärssås med bacon
Och sallad. Det blev en god och uppskaddad köttfärssås med tacosmak. Alla barn älskar väl denna rätt. Här hemma var det tomma tallrikar, vi vuxna älskade den lika mycket
Dagens middag blev i alla fall spaghetti och köttfärssås, sallad och ett glas mjölk. - 123 g spaghetti- 153 g köttfärssås- 3 körsbärstomater, 3 skivor gurka, 32 g isbergssallad, 7 g babyspenat- 2 dl mellanmjölkMin portion gav. 502 kcal28, 6 g protein16,1 g fett56,7 g kolhydraterKöttfärssås, ca 5 portioner520 g köttfärs1 gul lök1 vitlöksklyfta1 msk rapsolja1 kalvbuljongtärning40 g röd paprika (ca 1/4 st)1 mellanstor morot (56 g)2 ½ msk tomatpuré300 g krossade tomater1 ½ dl majskorn1 tsk grovmalen svartpeppar1/3 tsk salt1. 153 g köttfärssås. 32 g isbergssallad. Köttfärssås, ca 5 portioner
blandad sallad. Ingredienser 200 g nötfärs, 10 %, gärna grovmalen 1 hackad gul lök 1 fint tärnad morot 75 g champinjoner i bitar 1 dl teriyakisås vatten 75 g äggnudlar, ev glutenfria 1 tsk sesamfrön Servera med
Riven parmesan till också förstås (det finns alltid i kylen), samt ugnsbakade tomater och sallad. Så här gjorde jag min köttfärssås, som vi åt till roliga glutenfria jättefusilli
Sallad. Köttfärssås i all ära men det kan ju bli lite tradigt, så igår när det skulle lagas middag piffade jag till köttfärssåsen med mango chutney och curry
Servera med pasta och sallad. Då behövde jag såklart lite middagsmat med mig så därför jag slängde ihop en köttfärssås med massa nyttigheter så att jag skulle kunna hålla mig på allerten hela kvällen
