tärnat äpple, skivad banan och jordgubbar. Det är nog egentligen en gröt som ska avnjutas till frukost en kylig sommarmorgon, då man känner för något värmande, men inte minst för att det (förhoppningsvis) finns söta, svenska jordgubbar att tillgå
), skivad banan, keso, kokosflingor, kanel, (lönnsirap). Vispa äggen lätt och rör ner keso & banan. Jag har länge velat testa på att göra/äta bananplättar och nu har jag äntligen gjort det
Det bästa med intervaller är att de kan göras i stort sett vart som helst och i och med att det var lite mulet ute igår blev det intervaller inomhus på löparbanan på Bosön (inlägget om förslag på HIIT-upplägg är förövrigt på G)
Toppa därefter gröten med skivad banan, kanel, mjölk och ev. Banan. Jordnötssmöret ger gröten en krämig konstistens och matchar perfekt tillsammans med bananen och kanelen
Oftast gör jag min chiapudding på kokosmjölk, men i detta recept har jag använt mandelmjölk och även blandat i banan och jordgubbar i puddingen istället för att ha det till
På smörgåsen var det chevré, jordgubbar och en sås som smakade kanel. Kombinationen av mjuk ost, krispiga valnötter, söta jordgubbar, äpple och kanel är riktigt lyckat
Viebeke Amdisens Pigg & glad med raw food. 1 mogen banan. 1 mogen banan. Jag har gjort ganska mycket med bovete, inklusive grodda, snabbgrodda och även koka, men att bara blötlägga och mixa till gröt direkt som här, tror jag inte jag gjort
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.