Vill du ha kall smoothie, mixa med ett par isbitar också. När vi kom hem från shoppingen var vi superhungriga och då gjorde jag en fräsch och smakrik grön smoothie
Mixa till en fin len smet, häll upp i ett glas och njut av den energiboost med bara nyttigheter. Får jag lov att bjuda på en fräsch smoothie som passar både att njuta av en myskväll som att dricka till mellis eller efter ett hårt träningspass
I påse smoothiefruktmed mango och ananas. Mixa en stor näve bladspenat med vatten och juicen av en lime, mixa några minuter och tillsätt sedan skalad gurka och mango
Smaksätt med pressad citron, dill samt salt och peppar. När man står där på kvällen och ska laga mat till hungriga barn så får man ibland ta till lite snabba medel… Jag är inget jättefan av färdiga köttbullarna men någon ”snabbmat” som ibland åker fram här hemma är fiskpinnar
Blanda allt i en skål, smaka av medmed olja, citron eller salt och servera direkt. Nu gäller det att ta vara på överflödet så att det räcker längre fram under sommar och kanske till ochmed höst
Skär sedan itu citronenoch pressa citronenmed en hand under som fångar upp kärnorna. Nu silade jag både den äppelblandningen som är "ren" och den som blivit mixad medmynta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.