Lägg samtliga ingredienser samt 4 isbitar i en blender och mixa till en slät och fruktig smoothie. 1 dl kokosnöttvatten. 1 tsk kokosolja. 1 msk kokosflingor
Mixa alla ingredienser tillsammans på hög hastighet i en kraftfull blender ett par-tre minuter. Det här är en ”cleanse” eller rening av kroppen med hjälp av mättande smoothies, rawfoodsoppor och snacks
→ Smoothiemed bruna bananer. Recept smoothiemangooch hallon. Sedan dess har jag och min koordinator Elin hunnit stämma av lanseringsplan för min nya podcast, vad som står på agendan de kommande veckorna och gjort en smoothie till mellanmål
Då kan en smoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
En grön smoothiemed spenat, mango, ananas ochkokosvatten. När vi gör smoothies så älskar jag att preppa, och Diesel får hälla ner allt och sköta blendern
Garnera med rostade kokosflakes, kokosflingoroch bitar av mango. Börja med att göra kokosmoussen, för den ska helst stå över natten för att kokossmaken ska komma fram
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.