Mannen var ute och fiskade kräftor i slutet på förra veckan så vi hade över några vänner på kräftor och till efterrätt hade jag gjort denna cheesecake med blåbär och vit choklad
Why not try to make pancake muffins out of your favorite recipe for pancakes. Protein Pannkaksmuffins. 1 scoop vanilla protein powder (Muscletech phase 8). 1 skopa vaniljproteinpulver (Muscletech phase 8)
I have made these pancakes with chocolate protein powder as well and they are also yummy. Jag har även gjort plättar med chokladproteinpulver och det funkar också
Hearty pancakes with oat flour and protein powder. Mättande plättar med havremjöl och proteinpulver. Heat a skillet with coconut oil and fry pancakes golden brown on both sides
Som trogna läsare vet så älskar jag cheesecakes. En cheesecake är verkligen aldrig fel. Det enda "felet" med cheesecakes är att de är mäktiga, man vill ha mer än vad man förmår
Blåbärs-is/protein drink för att njuta lite i denna hetta som är SÅ välkommen. Det är bara blanda iskallt vatten med en skopa protein, frysta blåbär och isbitar i en mixer
Flera som har frågat hur jag gör denna cheesecake så nu lägger jag även ut det här på bloggen. Istället för flavdrops så kan ni använda er av myprotein flavouring eller proteinpulver om ni vill istället
Originalinlägget finner du här, men jag lägger upp samma recept på den sockerfria lemon curden i detta inlägg medan du finner receptet på dessa proteinpannkakor (utan banan eller proteinpulver) i originalinlägget
Ett litet problem jag har haft är dock det här med protein när man äter vegan mat. För ett tag sedan bad jag er om hjälp och tips på vad för proteinrika alternativ jag kan äta till frukost, och jag tackar stort för er hjälp
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.