Letar du efter något super enkelt och snabbt till middag. Vi skapade denna syrlig linssallad med massor av fibrer, protein, läckra grönsaker med ett högt innehåll av den viktiga mineralen järn, som många av oss får i sig för lite i vår dagliga kost
Skölj dem ordentligt i kallt vatten och låt dem rinna av ordentligt. Skala och riv vitlöken. Dela, krama ur kärnorna och skär tomatköttet i fina tärningar
4 1 förp kokta linser (à 400 g) 1 vitlöksklyfta 2 tomater 4 salladslökar 1/2 - 1 tsk sambal oelek 250 g blomkålsris saft från 1 lime (1 lime motsvarar 2 msk saft) 1 msk riven ingefära 1 msk olivolja salt och svartpeppar Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddor på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3- 80 g Mer info Ladda kupong
Blanda ner linserna i köttet och servera med tärnad fetaost och avocado. 1 gul lök,finhackadkycklingbuljong(tärning) eller fond2 dl okokta linser3 dl vattenmatfettFräs löken i olja eller smör,tillsätt linserna och slå på vatten och kycklingbuljong
Idag gjorde jag min nicecream av både banan och avokado, istället för bara banan som jag brukar. Med en avokado i smeten får du en massa nyttiga fetter och vitaminer i din frulle
Utan att kolla något särskilt recept (eller snarare med hjälp av otaliga recept och salladsmonteringar genom åren i bakhuvudet) tog jag ingredienser som fanns inom räckhåll
Så står man där på morgonen och inser att man åter igen glöm att fixa lunchlåda. Och jag var verkligen inte sugen på något av det som fanns i frysen heller
Snabbt och enkelt när man är sugen på något gott. isbergssalladavocadomos med citron och örtsaltinlagda fetaostkubertomatrödlöksweet chilidressing (typ sweet chili & creme fracihe)räkorkräftstjärtarBlanda och njut
Det här receptet är inspirerat av södra Frankrike och Provence med oliver, örter och mustiga smaker. Koka linserna, hacka grönsakerna, stek dem och rör sen ner linserna
200 g mango ( jag använde fryst och tinad). 200 g avocado ( fryst och tinad). Blanda allt och låt stå minst 30 min i kyl. 200 g mango ( jag använde fryst och tinad). 200 g avocado ( fryst och tinad). Blanda allt och låt stå minst 30 min i kyl. Allmänt 200 g mango ( jag använde fryst och tinad). 200 g avocado ( fryst och tinad). 200 g mango ( jag använde fryst och tinad). 200 g avocado ( fryst och tinad)
Den här Marocko-möter-Frankrike-och-kanske-Grekland-salladen kan serveras som egenrätt (vegan) eller toppad med getost, fetaost eller med grillad kyckling eller lamm
Jag älskar linser, dessa är de finaste och godaste linserna som har otroligt fin smak. Sältan från fetaosten och det friska från paprikan blir perfekt till linserna och till syran från vinägern och senapen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.