100 gram brysselkål innehåller endast 44 kcal. Dagens maträtt brysselkål och bacon är under 500 kalori och råkar vara även LCHF recept. Brysselkål med bacon och nötter – middag under 500 kalori. Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic 100 gram brysselkål innehåller endast
Jag hoppar alltid över frukosten dessa dagar och fördelar mina kalorier på lunch och middag. Min sjätte dag med 500 kalorier. ca 100 g broccoli – 35 kcal. 100 g färska skivade champinjoner – 26 kcal. 100 g skalade räkor – 98 kcal. 100 g broccoli. 100 g färska skivade champinjoner. 100 g skalade räkor
Fisk gräddas under krämig hummersås och smakade riktigt bra. Idag delar jag med mig av ett riktigt grymt fiskrecept, som min kollega bjöd på för ett tag sedan
Häll kikärtorna i ett durkslag och skölj dem väl under rinnande vatten. Här kommer ett snabbt tips på ett nyttigt snacks, som du kan skämma bort dig med när du är trött på chips och popcorn
Perfekt nyttigt snacks för kvällen som dessutom är mättande med massa fibrer. Hade helt glömt bort att det stod ett paket kikärtor i skåpet, skulle testa det här för länge sedan men aldrig blivit av
Rosta nötterna i en torr stekpanna ett par minuter under omrörning. Fräs en minut under omrörning. Ställ in att torka i ugnen på 100º i cirka en timme. Du kan också köra dem strax under 50º i ett par timmar, då passar de även för de som äter rawfood. Kex med ost och mandel 10-12 st. Låt smeten stå och svälla i 10 minuter. Grädda i 225° i 10-12 minuter, tills de fått fin färg. Tyvärr får man bara köpa 1 ex av den, annars hade jag tänkt köpa 10 st för att ha att ge bort inför sommaren. Kex med ost och mandel 10-12 st
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.