Torsk med spenat ochtomater i syrlig kaprisgräddsås – gör så här. Lägg tomateroch kapris på fisken. Skala och skiva löken tunt och fräs den mjuk på medelvärme i ½ msk smör
Helstekt kyckling med rotfrukter och sky – gör så här. Blanda allt i en skål med olja, salt och örter. Häll på socker, steksky, portvin, vin, vatten, tomatpuréoch buljongtärning
Man slipper både kavla, trycka, pilleripilla med utstansade kakor som ska plockas upp och läggas över på plåtar innan man ska på allt igen flera gånger tills degklumpen är slut - och ändå får man smarra på pepparkakor
Allt detta har vi ansett varit värt att offra för vårt mål att få prioritera matlagningenoch få äta det vi själva är intresserade av utan att behöva laga för mycket "barnanpassad" mat
Om man tränar mycket behöver man mycket bra mat, men vitaminbrist är väldigt ovanligt ochförekommer i princip inte om du äter en balanserad och varierad kost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.